スタート時 血圧 １０５／７６、体重６４．４２ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
ビヨンドマーシャル、ヨガ
終了後の体重 ６２．５０ｋｇ
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■４６歳からのサーフィンチャレンジ（なぜかこの年でショートボードに乗りたくなった）
■４６歳からの肉体改造−目標体脂肪率１０％
（身長170cm、体重68kg、体脂肪率21%、血圧150/100、高脂血症、もうあとがない）
■九十九里、千葉房総波情報
■房総で楽しく、快適に暮らす
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