スタート時　血圧　１１４／９１、体重６３．５０ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
ヨガ。
終了後の体重　６２．００ｋｇ

ヨガのポーズは、余計な力は抜いて行う？
と思うのだが、全身がちがちだ。

自分の身体が思うようにならないため、力が入る。
リラックスしt、こんなことが、完璧にできたら。
それって、とてもすごいことだと思う。