スタート時　血圧　１２９／６８、体重６３．３４ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
ビヨンドマーシャル、ヨガ。
終了後の体重　６１．５５ｋｇ

最近、待ったりしているけれど、結構ハードでもあるヨガが気持ちいい。
ビヨンドマーシャルは、軽く流して、良い汗かいて
ヨガで、身体を調整している感じだ。