スタート時　血圧　１３１／７５、体重６２．２８ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
筋トレ、バイク
終了後の体重　６０．４５ｋｇ

スタジオは中途半端な時間なので、水曜日は筋トレ中心。
ボディパンプは混むので、しばらく筋トレで効果を見ようと思っている。