スタート時　血圧　１１１／７７、体重６２．１２ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
ファットバーナー。
終了後の体重　６０．１０ｋｇ

今日で二回目のファットバーナー。
上級のエアロという感じなので、分からなくなってしまう。

ひとつずつ組み立てていくときには問題ない。
だいたい、着いていけている。

しかし、組み合わされて
少しずつアレンジされて
・・・
わけが分からなくなってしまう。

頭で考えているようではだめだ。

何とか！
といわれてもその動きが分からない。

はじめてエアロから、いきなりこのプログラムは
ちょっときついものがある。

が、昔のエアロのようで
ジョギングなどハードな部分もあって、
ついてはいけなくても楽しいプログラムだ。