■２００７年６月２８日（２９４）

スタート時　血圧　１１９／７９、体重６２．９０ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
ビヨンドタイチ、筋トレ。
終了後の体重　６１．５５ｋｇ。

行けるときに行っておこうと遅くなってしまったが
今日もスポーツクラブへ。

太極拳のようなエクササイズのビヨンドタイチと
筋トレ。

筋トレは、試しに、少しウエイトを重くして、回数を減らしてみた。
何か変化はあるだろうか。

数えてみたら今日で一月から通算１０４回目のスポーツクラブ。
何とか半年１００回はクリア。