■２００７年５月３０日（２７６）

スタート時　血圧　１３３／７６、体重６４．４０ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
はじめてエアロ、ファンクショナルボディ。
終了後の体重　６２．７５ｋｇ。

気の緩みか体重が、思うように落ちない。
腹回りの脂肪が、気の緩みの表れだ。
カロリーと栄養のバランスに気を使わないといけない。

本日、体調は、中の下くらい。
昨日よりは、かなり良く。エアロを楽しめた。
明日に疲れを残さないように、ＭＵＳＡＳＨＩのＮＩを飲んで寝る。