■２００７年４月２６日（２５６）

スタート時　血圧　１４８／８８。
スイム８００ｍ。
終了後の体重　６１．９０ｋｇ。

かなり久しぶりのスイムだ。

毎年、遅いサーフィンのシーズンインに備えて、３月ころから水泳で身体をほぐしている。
今年は、こんなに遅くなってしまった。
通常は、週２回４週間程度プールに通わないと、すぐに疲れてしまって、まともに泳げるようにならない。
２〜３００メートル泳ぐと、肩が重くなってしまうのだ。

ところが、今日は、全く問題なく泳げる。
水泳を意識してトレーニングしてきたわけではないが、水泳にも効果があるトレーニングだったようだ。