■２００７年１月２８日（２０７）

スタート時　血圧　１３９／８０、体重６２．８４ｋｇ。
（スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス１．５ｋｇ）
マシンジム。
終了後の体重　６１．２０ｋｇ

今日は、マシンで筋トレのみ。
筋肉をつけるという目的があると、単調なトレーニングもやりがいが出て来るから不思議。