46才のメンズエステ体験記（３）

２００６年９月１日。

通算３日目、トライアルコース２日目。

エステに行く前に、アミノサプリのゼリーを飲む。
スポーツクラブと同じような効果も期待できるのなら、アミノ酸摂取は効果があるはずだがどうだろう。

今日は予定通り、１８：３０に到着。
受付に行くと担当のＸさんが出てきた。名前はしっかり忘れてしまった。

待ち時間なしで、すぐに更衣室に通され、着替える。

１．体重測定

体重　　　６０．６ｋｇ
体脂肪率　１４．１％
ウエスト　７２．４ｃｍ

前回は、
体重　　　６１．７ｋｇ
体脂肪率　１２．３％
ウエスト　７３．５ｃｍ

今朝起きて体重を計ると５９．８ｋｇ。
何でこんなに軽いのかと思ったが、軽い体重を維持し、前回より１ｋｇ以上軽い。
脂肪は変わっていないので体脂肪率は高くなっている。

２．ゲルマニウム温浴

全く汗が出ないゲルマニウム温浴の３回目。
しかし、今日は、手足を浸してすぐに、身体が熱くなるのを感じる。
期待が持てる。

手足には、末梢神経や毛細血管などの抹消組織の７０％が集中しているので、手と足だけを浸せば効果がある。有機ゲルマニウムは皮膚から吸収され、全身をめぐり、老廃物を取り込み、汗となり体外に排出される。
詳細は分からないが、ゲルマニウム温浴は、そんな理屈らしい。
ということは、汗をかかなければ、老廃物は身体の中に残ったまま。効果はないということか。まあ、通常そんな人はいないようだが。

で、結果、今日も身体は熱くなったものの、全く汗をかかなかった。

１回目は涼しいくらい、２回目は最初から手足は熱くなった、そして、３回目は全身に熱さを感じた。汗をかくには至っていないが、少しずつ進歩はしているのか。

汗がでない原因は、冷え性なのか。
体温が１度低いと免疫力が３７％低下し、基礎代謝が低くなるので太りやすく、がん細胞は３５度を好むので低体温はガンになりやすい？
人間の平均体温は３６.５度という。３６度から３７度が免疫力が高い体温エリアで、低くなるにしたがって急激に免疫力が低下する。
そんなに高かったのか？
自分の体温は、３５．５〜３５．８度くらい。
この体温と４０年近く付き合っている。
ゲルマニウム温浴で改善できるのだろうか。

３．リンパマッサージ

マッサージは気持良い。
ずっとこれだけでも良い感じだ。
足裏も刺激してくれるし、ふくらはぎ、腿、背中から肩まで。

今日は、担当のＸさん、気を使ってか、あんまり営業トークはなく、雑談に終始する。身体をリフレッシュしに来ているのだから、こんな感じで、のんびりさせてもらえるとありがたい。

テクトロンなしで、マッサージだけにしてもらおうかとも思ってしまうが、それじゃメンズエステにくる必要ないですよね。

４．テクトロン

前回はレベル６か６．５くらいだったので、今日はレベル７に挑戦かと思ったが、結局レベル６。これで十分に効いている感じはするのだが。

わき腹中心に２０分、へそ周りを２０分。
結構きつい。
スポーツクラブで腹筋を鍛えるのもかなりきついが、それとはちょっと違うきつさだ。スポーツクラブでは、痛い！というストレートなきつさだが、テクトロンは微妙な感覚。どうも慣れない。スポーツクラブのきつさのほうが、ストレートにがんばれるような気がするが。

前回同様、ゲルマニウム温浴で体内を循環し、閉じ込められていた老廃物が、やっと汗となって出てきた。（たぶん）始まってすぐに、腿の辺りに汗が噴き出しているのが分かる。腹筋に力を入れて、テクトロンを耐えながら、汗をかく。結構疲れる。顔からも汗が出るようになり、良い感じにはなってきた。これでも発汗は少ないということだが。

今日は、他にもお客さんが来ているので、Ｘさんは掛け持ちだ。テクトロンをセットすると、すぐに出て行き、終わると帰ってきて、再セット。テクトロンは、耐えている！という感じなので、会話をする気にはならないので、この方がありがたい。

が、今日は、冷たいお絞りも持ってきてくれなかった。
ちょっと暑かった。

５．シャワー

シャワーはユニット式の小さなところだが、販売商品でもあるシャンプー、トリートメント、ボディーソープが置いてある。自分に合うかどうかは分からないが、結構高い商品なので、しっかりと試してみる。

海の泥を配合したというのが売り文句だ。海泥は頭皮や毛穴の汚れを落とし、肌を健康な状態にしてくれる。そして、豊富な天然ミネラルが、髪や肌につやとはりを与えてくれる。さて、どんなものか。

今日は、シャワールームに入ってすぐに蚊を発見。こちらは裸で無防備だ。狭い限られた部屋で、背景は白。蚊は目立つはずなのだが、すぐに見失う。そのままにはしておけない。目を凝らすが分からなくなってしまったので、とりあえず、身体を洗い始める。とは言え、気になる蚊。もう一度探すと、後ろのほうの壁の角の見つけづらい場所に止まっている。角でたたきづらく逃してしまう。続いて壁に止まり、また逃す。そして、扉の平らなアクリル部分に。ここならたたきやすい。やっと、ゲット。安心してシャワーを浴びられる。

６．体重測定２

体重　　　５９．８ｋｇ　０．８ｋｇ減
体脂肪率　１４．６％　　０．５％増
ウエスト　７０．５ｃｍ　１．９ｃｍ減

思ったより汗の量が少なかったのか、体重の減少量は前回と同じ０．８ｋｇ。
体脂肪率の増加量も前回と同じ。
ウエストは、いつもあまり変わらなかったが、今日はかなり細くなった。

７．今日の感想

最後に着替える前に、モイスチャーローション、モイスチャーエッセンス、モイスチャークリームの３点セットで、肌に潤いを与える。サクラ葉エキスが入っている化粧品だ。こんな高いものは使ったことがないので、念入りに。（笑）

身体にいいことは確かで、体質改善も進んでいるようだ。
好みの問題ではあるのだが、もっとストレートに気合が入るようなものが好きだ。
苦しい思いをして、それを克服していく、というと大げさだが、スポーツクラブのほうが自分には向いている。エステのような受身のもの、動きのないものは退屈してしまい面白くない。スポーツクラブでも、ジムやバイクなどはあまり好きではなく、スタジオが良い。エステは面白いから行くのではないが、面白いほうが良いですよね。
完全に好みの問題になってしまうが、自分の身体をデザインしなおすのは時間がかかるのだから、好みを大切にしないと長続きしない。

まだ、結論を出したわけではないが、エステはあんまり面白くはないかな〜。
（だから、そういう問題ではないのですがー。）

次回は、珍しく１週間後に予約できると思ったら、その日はイベントがあるそうで、次は３週間後かな？

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