■２００６年４月２１日（３３）
血圧 ―――、体重―――。
スイム１０００ｍ。
最近、１５００ｍ泳いでいたが、ちょっと飽きてきて、今日は１０００ｍだけ。
一人で泳いでいると、気合が長続きしない。
水泳は動きも単調だから、よけいに飽きてしまう。
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■４６歳からのサーフィンチャレンジ（なぜかこの年でショートボードに乗りたくなった）
■４６歳からの肉体改造−目標体脂肪率１０％
（身長170cm、体重68kg、体脂肪率21%、血圧150/100、高脂血症、もうあとがない）
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■房総で楽しく、快適に暮らす
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