■2006年4月27日(38)
血圧 125/76、体重66.40kg。
(実際の体重は、服と靴の分をマイナス1.5kg)
ビヨンドマーシャル。
もう、2週間もマシンジムにさわっていない。
ボディバンプ、はじめてエアロ、ファンクショナルボディ、ビヨンドマーシャル、その繰り返しパターンが決まってきた。
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■46歳からのサーフィンチャレンジ(なぜかこの年でショートボードに乗りたくなった)
■46歳からの肉体改造−目標体脂肪率10%
(身長170cm、体重68kg、体脂肪率21%、血圧150/100、高脂血症、もうあとがない)
■九十九里、千葉房総波情報
■房総で楽しく、快適に暮らす
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