房総style

■46歳からのサーフィンチャレンジ(なぜかこの年でショートボードに乗りたくなった)
■46歳からの肉体改造−目標体脂肪率10%
(身長170cm、体重68kg、体脂肪率21%、血圧150/100、高脂血症、もうあとがない)
■九十九里、千葉房総波情報
■房総で楽しく、快適に暮らす

2006年07月

46才のメンズエステ体験記(1)−こんなはずでは!

46才のメンズエステ体験記(1)

2006年7月31日。

運命のエステデビューの日。

雑居ビルの9階。エレベーターが開くと、そこはメンズ専用のエステティックサロン。

といっても、普通の雑居ビルのワンフロア。目の前に廊下があり、エステの名前が書いてある、普通のサイズのすりガラスのドアがあるだけ。

いたってシンプル。

エステ=海外の高級スパリゾートみたいなイメージがあったが、そんなわけないですね。

ドアを開けると、それらしい小奇麗な受付。しかし、誰もいない。
後で分かったが、通常は月曜日と木曜日はお休みで、今日は月末だったので、たまたまオープンしていたとのこと。そして、エステが混むのは週末で、平日は比較的空いているとのことだった。

1.恐怖の受付

中に入るとチャイムが鳴るので、その音で、受付の女性が出てきた。

「体験の方ですね」ということで、すぐに分かり、受付横の2部屋あるカウンセリングルームのようなところの一部屋に案内される。

受付に来てくれた女性が一人しかいないようで、冷たい麦茶を出してもらった後、10分ほど待たされる。その間、チラシを見たり、置いてあったレオンを読んだりして時間をつぶすが、落ち着かないものだ。

ここまで、気になっていたクレジットカードの提示はない。結局最後まで、本人確認はなかった。マニュアルどおりに動いていないのかな。そんなに、心配するようなことではなかった。

しばらくすると、アンケートの記入用紙を持ってきたので、それを記入する。まずは、住所等の記入用紙。この内容は、体験申し込みでネットから送られているはず。改善の余地ありだ。月々いくらくらいなら、エステに出費できるのかという質問項目があったが、月1万5千円以下というところに丸をした。なるべく金はないんだよということを少しでもアピールする。まだ、疑っているのだ。

それから、ボディーコース、フェイスコース、ヘアケアコースについての問い合わせが、それぞれ1枚ずつで、合計3枚。さいごに、高血圧などの以上の確認、医者にかかっているか、薬の服用などのヘルスチェックが1枚。

記入したアンケートを回収して、またしばらく待たされる。1人しかいないようなので、他のお客さんの対応もあり、大変そうだ。すいませんと謝ってはくれるが、不安な状態で待っている、早く何とかしてほしい。

アンケート結果をチェックして、受付の女性が再び、入ってきて、カウンセリングらしい時間に入るが、2度3度と呼び出されて落ち着かない。

今回、エステを体験する気になった経緯などを説明する。まあ、半年前だったら、すぐに理解してくれたろうが、表面的には、ビフォーアフターのアフターの状態なので、どのようにアドバイスして良いのか、図りかねているようだ。

今日のコースは、通常であれば、1万5千円のコース。説明によると、人それぞれの状況によって、一概には言えないが、年齢回数くらい通う必要があるとのこと。46才だと、70万円・・・。頭の中でざっと計算して・・・。会員になると、当店は、事前に見積もりを出して、そのコース設定で、始めていただきます。

やばい感じだ。スポーツクラブに通っていて半年、かなり改善してきたが、他の可能性について気になりだしたので体験に来たが、すぐに、会員になるという感じではないよ〜、見たいな話をして、予防線を張る。

ただ、いずれにしても、体験の様子を見て、提案してくれるそうだ。

半年間スポーツクラブに通って、脂肪を6kg減らし、体脂肪率が7%程度落ち、13%台になったから、高いなーとか言えるが、もし成果がなければ、70万円で、健康体が得られるのなら安いものかもしれない。

そんな、駆け引きを体験しつつ、(駆け引きと思っていたのは自分だけだったかもしれないが)いよいよ、エステルームに通される。通常の休業日で、夜の最終の時間帯なので、自分と受付の女性=エスティシャンの二人しかいないようだ。

2.思わぬトラブル

ロッカールームで、バスローブに着替える。小奇麗だが、高級感があるというわけでもない、普通のロッカールーム。人間ドックで通される病院のロッカールームと同程度。暗証番号を設定できるロッカーの使い方などの説明を受け、1人の残される。

紙のトランクス(ブラック)は、結構かっこいい感じ。その上にバスローブを羽織る。着替えて、外に出て行くと、次の小さな部屋に通される。体脂肪の測定できるヘルスメーターが置かれている。着たばかりのバスローブを脱ぎ、紙のトランクス1枚になり、体重測定。

体重61.8kg、体脂肪率13.2%。表面的にはエステに行く体型ではないが。
続いて、後ろを向いてと促され、ウエスト測定。おへその上にメジャーを置いてください、ということで、73.0CM。これも問題なし。

ここで、エスティシャンとしては、問題ないように感じていたようだ。しかし、半年前は、体がぼろぼろで、今でも、脂肪は落とせたものの、基本的には、くたびれた体だとさっき説明したとおりの結果がこのあとに待ち受けていた。予想外のところに。

続いて、ゲルマニウム温浴。
足を差し出すと、丁寧に拭いてくれて、フットバスと、アームバス?。つまり、足先と腕だけを有機ゲルマニウムを溶かした温水に浸して15分。これで、有酸素運動90分に相当する効果があるとか。

有酸素運動90分、ここに落とし穴が!!!

腕と足から吸収されたゲルマニウムが、全身をめぐり、新陳代謝を活発にし、発汗を促し、老廃物を外に出すとか。腕と足だけを浸すのは、全身の3分の2の末梢神経が集まっているからとか。

温浴の温度は40度。汗が大量に出るからと、背中にタオルをかけてもらい、15分。実際にはおまけで、18分ほど。体が温かくなるんだろうな、汗が出てくるんだろうなと、期待しつつ、回りに貼られている、ゲルマニウム温浴の効能などを読んだり、目を閉じて、リラックスして。

しかし、まったく暖かくない。暖かくならないから汗もかかない。最後のほうになって、少し、手足の先がほてってきたような気がしたが、それで終了。

担当の彼女もびっくりでした。普通は、汗が流れ出して、びしょびしょだとか。それが、1滴の汗も流さず、涼しい顔をしている。

原因は、新陳代謝が、極端に悪いのではと。
冷え性で、手先、足先が冷えませんか?
その通りです。最近は改善したものの、以前は、冬寝るときに靴下はいていました。手先は、寒いと紫色になっています。
循環が悪くて老廃物を排出できないのは、困ったものだ。

3.医者のうそつき

せっかくゲルマニウム温浴を、それも、時間を少し延長してくれたのに、全く効果がなかったのに少し落胆して次へ。

エステルームは、壁で仕切られていて、カーテンが閉まっている。全部で、8部屋くらいだろうか。中には、シンプルなベッドと、腹筋を鍛える機械が置いてある。

ベッドの上には、大きなビニールシートが敷かれ、その上に横になる。

最初はうつぶせ。

足に、何か塗ってくれ、足先、ふくらはぎ、腿のマッサージ。
エステといわずとも、リラクゼーションいは興味があったので、うれしい体験。とても気持ちいい。

ゲルマニウム温浴で汗が出なかったのと同じ原因で、足がむくんでいるとのこと。リンパ液が循環せず、重力で、足の下の方にたまっているのが「むくみ」。むくみは10年ほど前から気になっていた。

夜になると、足がむくんでいるのだ。そのため、最近は、ふくらはぎまである靴下をさけている。ゴムの部分が、思いっきり窪んでしまうから。以前、健康診断のときに医者が、何か気になるところは?と聞くので、足のむくみの話をしたら、むくみは病気ではないから大丈夫の一言で終わり。病気ではないかもしれないが、やっぱり、改善したほうが良いでしょう!

うそではないかも知れないが、アドバイスしてほしい!
エステに来て、初めてむくみの原因が分かった。

で、結局ここでも、循環の悪さが露呈。

続いて、最近話題の横腹のマッサージ。循環が悪く、リンパ液がここにたまると、それが原因でウエストが太くなるとか。

マッサージ全般に、そんなに力を入れていないというが、足裏など多少痛いことも。これは、力が強すぎるのではなくて、やはり、どこか、がたが来ているためだろう。

4.腹筋700回

テクトロンという、ボディコースのメインマシン。
ランダムに流れる低・中・高周波が横になっているだけで筋肉を収縮運動させる。これが40分間で、腹筋運動700回分の効果があり、引き締まったボディづくりに最適だという。メンズエステらしいメニュー。まあ、これがあるから、体験してみる気になったのだ。

このマシンで鍛えるのは腹筋だが、特に赤筋を鍛えるらしい。赤筋は、内部にある筋肉で、持久力があり、筋肉をつけにくいが、一度つくと、落ちづらいそうだ。そして、赤筋が、脂肪を燃焼するのだ。実は、スポーツクラブに通っている目的のひとつが、この赤筋のトレーニングと増強。ボディビルダーがつけるような、表面的な大きな筋肉(白筋)にはならないが、機能的な筋肉なのだ。それが、このマシンで、つくというのだから期待大!ちなみに、白筋は糖質を消費するとのこと。

もともと、この機械は、筋肉が落ちてしまったときのリハビリで、筋肉をつける為に使うのだそうだから、効果は実証済みだ。

トイレつまりを直す、ゴムのカップみたいのが機械の先についていて、それをわき腹の装着。わき腹で20分間。レベルが、1から12まであり、徐々に上げていく。痛くなったら言って下さいとのこと。マッサージ器を体験したことがあるが、この手は苦手だ。できる限り我慢して、このくらいかな、というところで止めてもらうと、レベル4。これでは、効果は薄く、何回か体験した後、最終的には、レベル8くらいには持っていきたいとのことだ。少しなれたところで、もう少しがんばって、レベル5に。

痛いというよりも、くすぐったいのだ。そして、これもイエローカード。くすぐったいのは、筋肉の下に脂肪があり、それが刺激されるためらしい。コレステロールと内臓脂肪の関係は良く分からないが、昔からコレステロール値が高かったので、内臓脂肪が多いような気がしていた。

腹筋をびりびりさせながら、いろいろと話をする。最初は、ぼったくられるのではと警戒していたが、話をしていると、良い人っぽい。これが演技だったらすごい。まだ、疑ってるのか。(笑)それに、かなりの美人でもある。体験者には、選りすぐった担当をつけるのかもしれない。

5.ついにその時が来た

マシンのこと、腹筋のこと、いろいろと話をしていくうちに本題に。本題とは、ご提案である。1万5千円を46回ではなかった。たぶん正直な話なのだろう、そんなにエステが必要あるとは感じていなかったようだ。しかし、ゲルマニウム温浴で、異常なほどというか、全く発汗しなかったのは、かなり異常で、新陳代謝が悪いし、冷え性の実態もある。寒くなる前に、何回か通い、冬に備えて、体質改善してはどうかとの提案だ。

通常のメニューにはないが、トライアルコースがあり、半額で良いとのこと。今日のコースは1万5千円だが、多少軽めのコースで9000円。それが10回と、入会金2万円で11万円のところ。入会金なし、半額で、4万5千円で10回お試しできるとのこと。簡単なマッサージでも2〜3000円することを考えれば、安いだろう。

通う頻度は、2週間に一度位でも良い、赤筋を鍛えるので、週に何回もトレーニングする白筋とは違い、間隔をおいても、元に戻りづらいとのこと。

ところが、ひとつだけ問題が。トライアルコースは体験したそのときにしか申し込めない。今日、帰るまでに、決める必要がある。これが罠なのかどうなのか。

そんな話をしつつ、20分経過。次は、腹の中央部の腹筋。これも20分。最初はレベル4で、少しして、レベル5にしてもらい、1人で、ゆっくりとくつろぐ。

6.汗が出ない

10分ほどすると、冷たいタオルをお持ちしましょうかの声。
発汗の多い人だと、目のくぼみに汗がたまり、目を開けられないほど。自分から冷たいタオルを要求するそうだ。だか、顔に汗は全くない。最初の20分で、うっすらと汗が、広範に入って、やっと汗が噴出してきた感じがするが、暑いというほどではなく心地よい。

やはり汗が出ない。朝から水分は摂っていたし、これくらい水分を取ればスポーツクラブでは十分に汗が出る。しかし、汗が出ないのだ。タオルとビニールで包まれていて、気温は高いはずなのに。

結局、合計40分で、出た汗は、ビニールの上に集めると、直径5cmほど。多い人だと直径30〜40cmになるという。ここでも、汗が出ない欠陥が発覚。

7.エステの成果は

少しだけ出た汗をふき取る。発汗量の多い人は、立ち上がるときに大変だそうだが、全く問題ない。そして、シャワールームへ。新しい、トランクス、スリッパ、タオルとスポンジを渡される。備品は、ボディシャンプー、シャンプー、コンディショナー。いずれも、海草が入ってそうな感じのもの。

さっぱりしたところで、再度身体測定。

体重   61.8kg >> 61.6kg
体脂肪率 13.2%  >> 14.3%

汗は出ないようだったが、200グラム。少しだけ減少。テレビで見ると何キロもやせているが、大量の発汗によるものだろう。 

詳しく理由は聞かなかったが、体脂肪率は増えて良いらしい。単純に水分が落ちれば体脂肪率は増えるが、そういうことではないだろう。15%くらいになっても良いそうだ。

8.こんなはずでは!

着替えて、最初のカウンセリングルームへ。
さあ、どうしますかという感じ。
4万5千円のトライアルコースだ。
オススメは、トライアルコース10回分を5回で使って、倍の時間をかけること。
ゲルマニウム温浴15分では、全く発汗がなかったのだから30分にする。
トライアルコースだとテクトロンは20分になってしまうので、今日と同じ40分にする。回数を減らして、1回あたりの密度を濃くするという提案だ。そっちのほうが効果が期待できると。

いろいろと、頭の中で考える。

・10回で4万5千円は。リフレクソロジーと考えれば安い。
・10回終わったあとに、続けなければ、高い買い物にはならない。
・2週間に1回とは言え、10回通うのは、結構大変。5回なら何とかなる。
・5回だと、1回9千円。ちょっと高い気もしなくはない。

新陳代謝が悪いことが分かったし、むくみや冷え性などエステティシャンの指摘は的を得ていて、信用しても良いかなという気にもなり、トライアルコースをお願いすることに。
これが彼女の演技だったら、本当にすごい。(笑)

支払いは、現金かデビットカード。現金はないし、キャッシュカードは法人カードのみ。ちょっと試してみましょうとのことで、試したが、機械エラーで、支払えない。結局、このビルの一階のコンビニで下ろしてくることに。そして支払い。

エステ業界の大変さなども学び、あわただしく過ごした3時間、帰るときはすでに10時。気持ちは良かったものの、エステの効果はどうなのか、エステ業界は信頼できるのか、5回通いながら結論を出したい。

46才のメンズエステ体験記−エステ体験に行くぞ

2006年7月31日。

運命のエステデビューの日。

夜7時に受付に行けば良いとのことだ。
緊急時の電話番号と、住所を控え、ネットで、おおよその場所を確認しておく。
駅から近いので分かるだろうが、行ったことのない場所。どんなところだろうか。

2時間半くらい、のんびりと、おくつろぎください、と言われていたので、7時からだと終わるのは10時近くなるかもしれない。そこから家までは2時間くらいかかるから食事はどうしようか。

空腹で、腹がなるのも恥ずかしいなと、余計なことも考えつつ、昼食をしっかりととり、エステへ行く前に、アミノバイタルゼリー発汗バーンというので、空腹を補う。ついでに、エステの効果アップも期待してだ。

仕事を終え、ちょっと早めにエステのある駅へ行く。初めての駅だ。JRを降りると私鉄との乗換え口があり、その上は、私鉄の会社が経営する駅ビルのショッピングセンターになっている。まだ、多少早いので、ショッピングセンターのトイレに行く。

全く知らない世界を体験するので、妙な緊張感がある。
カードか免許証のコピーを取られそうになったら、断固拒否して帰ってこようとか、何かあったら毅然たる態度で拒否しようとか、マイナスなことばかり考え、足取りが重くなる。

やっぱりやめようか?!

そんなことを考えながら、駅の階段をおり、どこだろうかと前を見る。建物の9階なので、結構高い建物だ。20メートル先にいきなり、それらしき建物発見。入り口の案内表示を見るとビル名が同じ、9階、最上階だったが、エステの看板もあった。

どうしようかと、最後のあがきをするどころか、もう着いてしまった。有名なかつら屋さん、英会話教室、コンタクトレンズ屋さん、サラ金、などが入る、いわゆる雑居ビル。

時刻は。7時10分前、ビル1階のロビーには、イスとテーブルがある。そこで、時間調整しようかと思うが、余計なことは考えずに、一気に突入。何も考えないことにする。エレベーターに一人で乗り、9階のボタンを押す。そして、9階に到着。エレベーターのドアが開くと、そこはエステ。

46才のメンズエステ体験記−エステ体験に申し込んだ

46才のメンズエステ体験記−エステ体験に申し込んだ

雑誌ターザンにも広告が掲載されていたこともある、ちょっと興味のもてたメンズエステのサイトでは、体験メニューをインターネットから申し込むことができた。希望する店舗と日時、希望するコース、住所、氏名、連絡先などを入力するだけの簡単なものだ。希望コースには、
・ボディ体重ダウンコース
・ボディリラクゼーションコース
・ボディマッスルコース
・フェイシャルコース
・ヘアケアコース
があり、どれも魅力的だが、ボディマッスルコースをお願いした。

予約確認をしないといけないので、携帯に電話が来るという。7月26日の夜遅くにHPから予約を申し込んだ。翌28日はお休みのようで、さらに2日後の30日に携帯に電話があった。

電話では、希望日時、希望コースの再確認があり、翌8月1日の夜19時なら空いているという。で、即予約。とりあえず行けば良いと思っていたので、何を聞いたか全く覚えていないが、簡単なサロンの説明をしてくれた。20代から30代の女性エスティシャンが丁寧に対応するので、なんでも相談してほしいとのこと。変なおばさんだったらどうしようと思うが、運を天に任せることに。

もう一つ気になることがあった。カードや免許証の様な本人を証明できるものを持参してほしいと言う。これはもしや、高額の契約を強要するときに必要なのでは、なんてことを思い浮かべ、心配になる。

提示するのは良いが、コピーを取るようなことを言われたら、絶対に断ろうとか、断れなければ、体験を辞退しようとか、最初から、悪徳業者のところへ行くような気持ちになり、申し込んだことをちょっと後悔する。気の使いすぎだろうが。

もちろんこの時点で、会員になったらどのような料金体系になっているのか、どのように支払うのかなど、一切分かっていない。

46才のメンズエステ体験記−メンズエステと言う選択

メンズエステを体験してきた。

エステと言うと、脂肪だらけの体や顔をマッサージして、スリムに、そして、きれいになる。リラクゼーション効果もあり、全身の疲れが取れる。

そんなイメージだろうか。

ところが、メンズエステは、それだけではないのだ。

テクトロンというマシンで、赤筋から鍛え上げ、引き締まった体にしてくれると言う。なんと40分で腹筋約700回と同じ効果がる。アスリートも利用しているとか。

半年前からスポーツクラブに通いだした。思ったより成果が出て、脂肪を6kg落とし、体脂肪率も6%以上落ち14%になった。が、体幹を鍛えると言う観点で見ると物足りないし、このままで良いのかという疑問もわいてきたのだ。

20代だったら、何も気にせずに、このままトレーニングに励んでいただろうが、40代になると、何か違うような、物足りないような気になる。

・体の内部をもっと鍛えたほうが良いのではないのか。
・体のバランスとは何なのか。どうすれば鍛えられるのか。
・食事と栄養は、どうすれば良いのか。
・自分にとって、理想的な体とは、どんなものなのか。

とりとめもなく疑問がわいてくる。
脂肪を落とし、血圧を下げ、筋力を回復すると言う第一関門のクリアが、なんとなく見えてきたところで、次のことが、気になりだしたのだ。

そんなときに目に入ったのがメンズエステ。
メンズエステは、今持っている疑問に答えてくれるのだろうか。

いろいろなエステティックサロンがあり、高額で、トラブルもあるようにも聞く。
行ったら最後、高額のローンにサインするまで帰れないのでは・・・(笑)みたいなイメージもある。

しかし、考えていても仕方がない。
とにかくチャレンジだ。
無料体験もある!

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦(90)

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦

■2006年7月30日(90)

スタート時 血圧 122/75、体重62.86kg。
(スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス1.5kg)
ビヨンドマーシャル、マシンジム。
終了後の体重 60.95kg

同じビヨンドマーシャルででも、インストラクターによって微妙に違うのが戸惑う。

昨日と今日で違うので余計だ。

昨日:アッパー、今日:フック

相手を誘うような動き
昨日:指を上に向けてヘイヘイ、今日:こぶしのまま、指を下方向でヘイヘイ

前へのキックが昨日と今日で逆の足

一連の動作で、ほぼ同じなのだが、部分的に違う。

使い分けられるほど、マスターできていない。

まあ良いか!

今日で、スポーツクラブ入会して、ちょうど6ヶ月。
90回目のトレーニングだ。
今月は17回目。4月以降4ヶ月間では69回目。年間200日を越えるペースだ。

ここまでがんばれたのは、継続することで、成果が確実に上乗せされているのが実感できたから。ここで、一区切りとして、次の半年もがんばりたい。

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦(89)

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦

■2006年7月29日(89)

スタート時 血圧 114/72、体重62.62kg。
(スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス1.5kg)
ロー50、ビヨンドマーシャル、マシンジム。
終了後の体重 60.05kg

ロー50は、ダンス系の好きなインストラクター。
この時間帯にこのプログラムが始まったのが、今月に入ってからなので、まだ、なれていない参加者も多い。

で、インストラクターさん、3回目くらいから慣れてくるから、最初はできなくて当たり前。気にしないで!みたいな。そうはっきり言ってもらえると、参加しやすい。

ビヨンドマーシャルは、遅い昼食をしっかり取ったのもかかわらず、後半空腹感で息切れ。

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦(88)

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦

■2006年7月27日(88)

スタート時 血圧 130/80、体重63.28kg。
(スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス1.5kg)
ラテンエアロ、ビヨンドマーシャル。
終了後の体重 60.80kg

VAAMを飲むと、汗が良く出る。様な気がする・・・。

今日もラテンエアロは男一人だけだった。
女性向きのクラスではあるが、絶対身体には良いと思う。
しかし、腰の動きと、身体の柔らかい動きは無理だ。

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦(87)

46才の肉体改造−体脂肪率10%への挑戦

■2006年7月26日(87)

スタート時 血圧 122/74、体重62.88kg。
(スタート時の実際の体重は、服と靴の分をマイナス1.5kg)
はじめてエアロ、ファンクショナルボディ、ジョギング16分・130kcal。
終了後の体重 61.10kg

昨日の筋肉疲労が心地良く、ストレッチングが気持ち良い。
はじめてエアロだけでは、物足りなく、最後に少し速めのジョギング。
体力が充実している感じがする。もっと動きたい。

ところで、ファンクショナルボディだが、ずっと男一人でがんばっていたが、なぜか今日は、他に3名も男性が参加。みんなつらそうだった。こんなに身体に効くプログラムは他にないのだから、男性も積極的に参加してほしい。

明日は、ラテンエアロに、また男一人だけ参加か?

46才のサーフィンチャレンジ(14)−波がない、乗れない

朝、目が覚めると4:30。ネットのライブカメラで海の様子を見ようと思うが、NTTの光ケーブルの工事があり、ネットに接続できない。

ちょうど良いので、先日会員になったNSAの携帯サイトで波情報をチェック。これから行くビーチのすぐそばで、腹くらいの波がありそう。

その情報を信じて、5:00家を出発。

家のそばはなんともなかったが、海に近づくにつれ霧が。








太陽が出ているのだが、霧の濃いところでは見えない。




海に着くと、かろうじて太陽が見える。
この後見えなくなってしまったが。




インサイドは、腰くらいの浅いところで、一気に崩れる波。ちょっと危険なので、今日はあきらめる。




アウトも、セットで良さそうには見えるが・・・。




結局今日は、1本も乗れなかった。アウトの良いポジションにいることはできたのだが、パワーがない。サーファーは自分一人で、暖かい海で気持ち良くパドリングとドルフィンのトレーニングができた。
ドルフィンは、ボードに浮力があるので、なかなかうまく沈まない。
波待ちしている、普通のショートボードのサーファーと、自分のボードとを比較すると、明らかに浮力が違うのが分かる。もっと気合を入れて沈めないといけないが、力を入れすぎると、左右のバランスが崩れ、ボードが曲がってしまう。もっと練習をしないと。

海は、真夏のイメージではないが、霧の中、テニス合宿に来た学生が朝連の真っ最中。




霧の中、何かのんびりした朝の風景だった。


九十九里、外房波情報(波の様子) 2006/07/26

九十九里、外房の波の様子です。
波は、見た目だけでは判断できません。
入ってみると思ったより良かったり、良くなってきたり。
また、刻一刻変化します。
ここで紹介する情報は、房総の海を知る参考にしてもらえればと思います。
Keep Surfing!

2006年07月26日5:30−6:30
天気:霧 サーファー:0 水温高く気持ち良い。
無風。カレント全くなし。サイズはセットでももだが、ボヨボヨ。
もう少し潮が引いていればサーフィン可能か。
インサイドは、思いっきり浅いところで一気にブレイク。ちょっと厳しい。

アウトは乗れそうだが・・・




インサイドはきつい。




霧が出て太陽がかすんでいる。




テニス合宿の季節だ。


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