房総style

■46歳からのサーフィンチャレンジ(なぜかこの年でショートボードに乗りたくなった)
■46歳からの肉体改造−目標体脂肪率10%
(身長170cm、体重68kg、体脂肪率21%、血圧150/100、高脂血症、もうあとがない)
■九十九里、千葉房総波情報
■房総で楽しく、快適に暮らす

2005年05月

サーフボードがほしい

9707b356.jpg10年前にBICのサーフボードを購入した。238cmのミニタンカーというサイズのボードだ。ロングボードではないが、横幅があり、十分な浮力があるので、とても乗りやすいボードだった。ロングボードと違い、ダンパーの波でも取り回しがしやすく、楽しい、いわゆるファンボードだった。
BICサーフボード

その後、9フィートのロングボードに乗るようになったが、あの当時の何でもありの楽しさが忘れられない。9フィートだと、長さが邪魔に感じることが良くあるのだ。

最近、車を買い替え、社内にロングボードを積むことも可能になった。しかし、積めるといっても長すぎる。50cmくらい短いと、220〜230cmくらいだと収まりが良さそうだ。

surftech.jpg
そんなこともあり、少し短めのファンボードがほしい。サーフテックなどエポキシのボードも気になっている。
サーフテック

リハビリでエクササイズボール

中一の娘が、部活動を初めてすぐに、足を故障してしまった。昨年、市内の陸上大会の選手に選ばれたときも、練習で、故障して、本番は思うように走れなかったことがある。

近所に新しくできた大きな整形外科に行って相談をしてみたところ、体が硬いので、弱い所に負担がかかっているとのこと。身体を柔らかくすることで、故障しづらくなるらしい。

10日間ほど、その病院に通い、リハビリの指導員についてもらって、ストレッチングを中心にしたエクササイズをしたところ、見違えるように体が柔らかくなった。

毎回、30〜40分のエクササイズだが、エクササイズボールを利用していた。最近はやりで、いろいろなところで販売しているが、病院でも使っているとは驚いた。買おうか、買うまいか、迷っていたが、やはり買うべきか?


ALINCO エクササイズボール EX-017
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